Не унываем зимой: 5 способов с пользой провести время с семьей
Это время года умеет радовать – Новый год, январские выходные, запах мандаринов, солнечные морозные дни. Почему же именно зимой становится так уныло, хочется забраться под теплое одеяло и просидеть дома до весны? Нам не хватает энергии, солнца, света, свежих ягод и ярких красок вокруг. Но давайте не будем тосковать, а соберемся всей семьей и проведем время вместе, заряжая друг друга энергией и хорошим настроением.
Зимние семейные развлечения: советуют классики
1. Катайтесь на коньках, как Лев Николаевич Толстой
С ними семью Толстых познакомила няня-англичанка: именно она «выписала» домочадцам коньки и научила кататься на них. Занимались регулярно, каждый сезон, взрослые и дети. Когда жили в Ясной поляне – на прудах возле усадьбы, в Москве – заливали лед возле дома или ходили на Патриаршие. К слову, Лев Николаевич не оставлял это занятие даже в 70 лет!
Ходить на каток в наши дни одно удовольствие: как правило, он хорошо освещается, празднично украшен, там играет музыка, можно взять коньки, тренажеры-ходунки для малышей, средства защиты (шлем, наколенники, налокотники).
Кататься не только весело, но и полезно:
- ? активизируется обмен веществ;
- ? тренируются мышцы и вестибулярный аппарат;
- ? укрепляется сердечно-сосудистая система.
2. Вставайте на лыжи, как Михаил Булгаков
Писатель часто выбирался зимой с друзьями или коллегами по театру на прогулки. Даже на первом свидании, буквально на второй день после знакомства, Булгаков решил кататься на лыжах и позвал тогда еще будущую жену Елену Шиловскую в Нескучный сад.
Этот вид физической активности практически не имеет возрастных ограничений и доступен в наших широтах.
Помимо положительных эмоций и снятия стресса, прогулки на лыжах укрепляют иммунитет и сердечно-сосудистую систему, восстанавливают нервную и развивают дыхательную.
3. Приглашайте гостей, как Илья Репин
В своей усадьбе «Пенаты» в поселке Куоккала на берегу Финского залива Илья Ефимович вместе со своей возлюбленной Натальей Нордман регулярно принимал гостей: известных поэтов, художников, театралов и музыкантов. Он даже выделил для таких встреч специальный день – «репинские среды». Зимой устраивал публичные лекции, елки и танцы.
Долгими вечерами можно весело провести время не только с семьей, но и с друзьями. Украсьте дом гирляндами, включите музыку и устройте дискотеку. Посмотрите и обсудите вместе фильм, достаньте настольные игры. Если в семьях есть дети, организуйте спектакль, перевоплотившись в любимых сказочных персонажей.
4. Найдите новое увлечение, как Корней Чуковский
Зимой писатель любил заниматься в поселке Куоккала, где жил, гонками на буере – легкой лодке с парусом, предназначенной для хождения по льду. Он так увлек этим занятием сына Бориса, что тот вместе с другом Женей решил смастерить собственный буер. Ребята работали над ним около пяти месяцев, но ничего не вышло: построили «нелепо, безумно».
Делайте то, что никогда еще не пробовали, узнавайте вместе что-то новое. Посетите с детьми мастер-класс и слепите из глины керамическое изделие на память. Сходите в танцевальную или художественную студию, попытайте свои силы на скалодроме, попробуйте испечь торт под руководством профессионального кондитера – вариантов очень много, главное, чтобы всем членам семьи было интересно!
5. Отправляйтесь в путешествие, как Петр Ильич Чайковский
Композитор любил зимой наслаждаться красотами Европы. Побывал он в Германии, Франции, Швейцарии, но особенно ему понравилась Италия. Его так пленила эта страна, что целых пять лет Чайковский зимовал именно там.
Вовсе не обязательно уезжать в другие страны, чтобы весело и с пользой провести время с семьей. Если вы привыкли путешествовать на личном автомобиле, попробуйте спланировать поездку с ночевкой в соседний город, например, на поезде или автобусе. Отправьтесь в туристический поход или посетите базу отдыха. Полюбуйтесь красотами природы, посидите у костра темными вечерами, покатайтесь на лошадях.
