Поход в бассейн: что нужно подготовить и как выбрать вещи?

Лето закончилось, а вместе с ним подошёл к концу купальный сезон. Однако любителям плавания не стоит расстраиваться – ведь бассейн открыт круглый год. Осталось дело за малым: выделить время и купить подходящую экипировку. Именно о том, какие вещи нужны и как их выбрать, мы и расскажем в данном материале.

Что нужно для похода в бассейн

По сути, вещей для бассейна нужно не так уж и много:

•       ?  купальный костюм – плавки для мужчин, купальник для женщин;
•       ?  шапочка на голову – чтобы защитить волосы от хлорированной воды;
•       ?  очки – для тех, кто собирается интенсивно плавать и нырять;
•       ?  шлёпки.

Казалось бы это всё, но не забываем, что перед и после бассейна принято мыться и принимать душ, поэтому помимо одежды необходимо еще захватить:

•       ?  мочалку;
•       ?  гель для душа или мыло;
•       ?  полотенце;
•       ?  шампунь на случай, если вода всё же проникнет под шапочку.

Девушкам помимо прочего полезно иметь с собой средство для снятия косметики, футляр для драгоценностей, фен, расческу и заколки для волос, увлажняющий крем или лосьон для тела, косметику.

Список получился солидный, хотя он только выглядит страшно. Что-то может и не пригодиться, например тут же футляр, если вы не носите драгоценностей или не надеваете их в бассейн, и не нужен. Тем не менее, вещей достаточно, чтобы задуматься о том, куда же всё это положить. Можно, конечно, ходить с пакетом, но если вы планируете регулярное посещение бассейна, то лучше приобрести специальную спортивную сумку для вещей – это и проще, и удобнее.

Что ж, разобравшись с тем, что необходимо взять, давайте посмотрим, а как выбрать вещи правильно.

Как выбрать

Купальный костюм

Все же основная экипировка для бассейна – это купальный костюм. Для мужчины это плавка, для женщины – купальник.

При выборе и того, и другого следует прежде всего обратить внимание на материал, форму, удобство. И плавки, и купальник должны быть из синтетического материала, он эластичный и более удобный. К тому же натуральные ткани в бассейне быстро размокают, теряют форму, долго сохнут.

Также стоит обратить внимание на то, чтобы была отметка, что ткань подходит для хлорированной воды, устойчива к хлору.

Плавки: существует множество различных типов и форм, но если говорить о спортивном плавании и бассейне, то лучший выбор – классические варианты (слипы или боксеры). Они удобные, нет ничего лишнего.

Купальник: идеальный вариант – спортивный, слитный, без украшений и рюшек. В нем удобнее плавать, он не будет отвлекать окружающих и вас самих. Если же всё же хочется именно раздельный, то следует, чтобы:

•       ?  трусики были без завязок и классической формы, а не стринги, например;
•       ?  лиф – с бретелями, идеально, если изначально спортивной формы.

Если вы обладаете шикарным бюстом, то стоит выбирать модели с широкими лямками. Выбирайте купальник по размеру и меряйте перед покупкой. Цвет на ваш вкус, но будьте осторожны с белым и бежевым. Второй может создавать видимость обнаженной кожи, а белый купальник должен быть очень качественным из непрозрачного материала.

Шапочка

Шапочка на голову – еще один необходимый атрибут для похода в бассейн. Её основные функции:

•       ?  защитить волосы от намокания;
•       ?  защитить волосы от вредного воздействия хлора или других дезинфицирующих препаратов;
•       ?  не допустить попадания воды в уши;
•       ?  сохранение тепла (при длительных заплывах);
•       ?  для профессионалов – улучшают обтекаемость воды, тем самым немного увеличивая скорость плавания.

Перед выбором следует подумать, какие функции вам нужны, и на этом основании и приобретать. Например, если вы занимаетесь плаванием для себя, то последний пункт вам не важен.

Шапочки бывают:

•       ?  силиконовые – хорошо прилегают к голове, защищают волосы и уши от попадания воды, улучшают обтекаемость воды, быстро сохнут, но могут сдавливать голову и вызывать дискомфорт или даже боли, их сложнее навевать;
•       ?  тряпичные – производятся, как правило, из синтетической ткани, недорогие, комфортные (слабее других давят на голову), легко надевать, но при плавании намокают, не выполняют защитные функции, нужны, по сути, только для удобства;
•       ?  комбинированные – состоят из силикона (снаружи) и тканевой основы (внутри). Они удобные, защищают волосы, надеваются проще, чем силиконовые, но довольно дорогие и могут недостаточно плотно прилегать к ушам;
•       ?  латексные – устаревший вариант, который иногда встречается. Они дешевые, но могут вызвать аллергию, липнут к волосам, легко рвутся.

Таким образом, латексные – не самый лучший выбор, тканевые подойдут для занятий аквааэробикой, но не лучший вариант, если предпочитаете плавать. Потому выбирать стоит комбинированные или силиконовые. Если вы не профессиональный спортсмен, то первые даже будут удобнее.

Что касается размера, то у всех шапочек он един. Если у вас большая голова, то попробуйте сравнить модели от разных производителей, может какие-то подойдут вам больше.

Очки

Практически все виды плавания (исключением является разве что на спине) требуют опускать голову в воду – иначе можно нанести вред шейному отделу позвоночника. Но чтобы при этом защитить глаза от попадания хлорированной или грязной воды, следует обязательно надевать очки.

Основной критерий выбора – очки должны плотно прилегать к лицу. Чтобы проверить, насколько подходят, приложите их без использования резинки, чуть нажмите и посмотрите, будут ли они держаться. Если да, то подходят.

Если у вас плохое зрение, можно выбирать очки с диоптриями. Можно плавать и в контактных линзах, но тогда поверх надевать очки с простыми стеклами и следить, чтобы вода не касалась линз. А после занятий по возможности линзы лучше менять.

Какие еще аксессуары могут понадобиться

Помимо обязательных, могут понадобиться и другие аксессуары, например, различные спортивные предметы:

•       ?  колобашка;
•       ?  плавательная доска;
•       ?  ласты;
•       ?  аквалопатки.

Но обычно в бассейнах они уже есть и их можно взять, поэтому не обязательно покупать и носить с собой.

Также кому-то будут необходимы беруши для ушей и носа (если попадающая вода раздражает), водонепроницаемые часы для отслеживания результатов тренировки, аптечка (если есть проблемы со здоровьем и просто на всякий случай), халат (чтобы согреться, если планируете совершать несколько заплывов).

Вот основные предметы, которые могут вам понадобиться при походе в бассейн. Следует тщательно подготовиться, чтобы потом лишь наслаждаться плаванием.